こんにちは！

パーソナルトレーニングアーミー高崎店オーナー兼、

フィットネス&ビューティーアーミー藤岡店トレーナーの中島です。

本日は藤岡店の窓をきれいに大掃除しました。

寒い中、外での作業は大変でしたが

きれいになった窓を見ると爽快な気持ちになりますね。

高崎店の大掃除も近いうちに行いたいと思います。

さて、今回は新しく導入されたマシンの紹介になります。

それがこちらです。

パワーラックとケーブルマシンが一体化したものです。

これでケーブルマシンが二台になりましたので、待ち時間なく快適にお使いになれるかと思います。

鏡の前に設置してありますので筋肉の動きとフォームを確認するにも最適です。

パワーラックの方はスクワット、ベントローなどの際に是非お使いください。

そしてどちら側にもチンニング用のバーがついていますので、こちらも有効に活用していただければと思います。

12月も残すところあと半分です。

風邪をひいたりして体調を崩さないよう気を付けてくださいね。

食事、睡眠、運動など生活スタイルをしっかり整えて

元気に新年を迎えられるようにしましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

– この記事を書いた人 –

パーソナルトレーニングARMY高崎店

オーナー　中島　健太