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コラム

みなさん、Sweatかいてますか??💦 汗っかきの私が語りますよ~!🔥

みなさんニーハオ! ARMY藤岡店の櫻井でございます🌸 夏も本気出してきて毎日汗やばくないですか?😅 みなさんの汗って、どんな感じですか?サラサラ?ベトベト?シュワシュワ? 今日はそんな ”汗” についてお話していきたいと思います~! Let’s Sweat!!!!!! (スエットは日本語で、汗...

食事知識

皆さんご存知あの真っ赤な野菜~トマト君について~

こんにちは🌞 ARMYJAPANのたいきです! 7月も半ばに入ってきましたね。 もう海やプールとレジャーを楽しんだ方もいらっしゃると思います。 それにしても暑いですよね💦 例年よりも猛暑な感じですね。 まんまると暑い太陽見てると思いますよね。 あ、トマトみたいって…… そうです!今回は夏野菜でもあるトマトに...

トレーニング

骨格別!ダイエットの方法と効果とは😲~みなさんの骨格を教えてね~

みなさん元気ですか?どうも!櫻井です🌸 前回の櫻井のブログ読んでくれましたか? プロテイン摂取してますか? どうですか? してますよね?笑笑 うんうん。なるほど!みなさん櫻井の影響でプロテインを買いまくっているんですね!!嬉しい🥺 それでは本題いきまーす! 今回は、私が意識し始めた『骨格』についてお話しよう...