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正しい姿勢で若々しく健康に！！

こんにちは！🐻🐰 ARMY藤岡店の川村です！！ ９月も中旬になりやっと秋らしくなってきたなあ？って思ったらここ数日の昼間は３０度越えでまだまだ残暑が厳しいですね😣 秋冬が好きな私は、はやく秋にならないかなあと思っています🍁⛄(笑) さて、今回のブログは『正しい姿勢で若々しく健康に！』という題材で書いていきま...

スポーツの秋ですね🍁みなさん調子はどうですか？？

みなさん！こんにちは🌝ARMY藤岡店の櫻井です🌸 8月も終わり、過ごしやすい気候になりつつありますね～！若干暑い日あったりしますが、 真夏のムシムシした感じがないだけでとても過ごしやすく、運動に適していますね！ さて今回は、秋の季節になる上で運動する際の注意点やオススメの食事について紹介していきたいと思いま...