しっかり睡眠をとろう！ネコ様を見習って…🐈💓

クジラ肉は筋肉に最高

柔軟の重要性

ジム内のイメージ

ストレッチエリアで出来る体幹トレーニング(自宅でも出来ますよ✨)

！新型コロナウイルス感染対策！🤝大切な人を守るためにも🤝