こんにちは🌟ARMY藤岡店櫻井です🌸

私は、10/8.9と大好きな宇野実彩子様のライブに行き、エネルギーチャージしてきました❣

２日間ともありがたいことにアリーナ席で目の前に来てくれた時、私の目はハートになってました💜💜

さぁ、私の最高の2日間の話は一旦ここで終わりにして今回の内容は、、、

香りですっ！香りによってどんな効能があるのか？気になりませんか？れっつら👆

代表的な香りの種類

〇ハーブ系(ユーカリ、バジル、セージ、フェンネル、ローズマリーなど)

ハーブから抽出された爽快な香りで、気分がリフレッシュする🌿

〇フローラル系(ローズ、ラベンダー、ジャスミン、ゼラニウムなど)

甘い華やかな香りで、花々をイメージさせてくれる！女性人気🌷

〇柑橘系(オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモット、レモンなど)

ナチュラルな香りで万人受けする香り🍊

〇スパイス系(シナモン、コリアンダー、ブラックペッパー、クローブなど)

刺激的な香料の香り🌶

〇エキゾチック・オリエンタル系(サンダルウッド、イランイラン、パチュリなど)

官能的で重厚な甘さのある香り💜

〇樹木系(ローズウッド、ヒノキ、シダーウッドなど)

まるで森林の中にいるような、心地のよい香り🏔

〇樹脂系(ベンゾイン、ミルラ、フランキンセンスなど)

木の樹脂から採取する香料。高粘度で重く、甘い香り🌳

 

香りの効果とは❔

それぞれ代表的な香りの種類がわかったところで、次はどの香りがどんな効果を発揮してくれるのかですね！

よくアロママッサージや自宅でアロマ焚いてるよ～！って方はわかるかと思います！

これからマッサージ行ってみたいな～とかこれから始めようかな？って方必見かもかも😉

あと、トレーニングしてる方にもオススメありますよ❣

・安眠したいとき➡ラベンダー、ベルガモット、ヒノキ、ローズウッドなど

・筋肉のハリ➡ローズマリー、レモン、レモングラス、ラベンダー、ペパーミントなど

・ダイエット・デトックス効果➡フェンネル、ペパーミント、ライム、ラベンダーなど

・女性のホルモンバランス➡イランイラン、サンダルウッド、ゼラニウム、シナモンリーフなど

他にも、イライラした時・集中力を高めたい時などたくさんの効果を発揮してくれる香りあります◎

全部書くとみなさん読むのに5日くらいかかってしまうので、自分に当てはまる項目なかったら

ごめんなさい、、、。もしよろしければARMYで一緒に調べませんか？👊(笑)

まとめ

櫻井は猫を飼っているのでアロマ焚いたりとかできないのですが、寝る時に枕にベルガモットのフレグランスを一吹きしたり

温かいアイマスクを着ける時は森林の香りを使ったりして、自分なりにリフレッシュするようにしてます✌

これから寒くなってきます！お風呂に浸かる時に自分の好きな香りの入浴剤使ってみたり

シャンプーやボディーソープの香りを変えてみるのもいいかと思います！

櫻井はイランイランの香りシャンプー使ってますよ😳まじいい匂いだし毎晩癒されてます💞

みなさんも自分のお気に入りの香り見つけたら櫻井に教えてくださいな👐

では、また～！季節の変わり目なので体に気をつけてください！

 

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来週Nissyのライブなので必死に曲を覚えている💦

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