こんにちは！ARMY藤岡店櫻井です🌸

暦の上では秋ですが、まだまだ夏ですね🥵💦

しっかり水分補給して、体調面気をつけましょう👊

今回は1年を通して大切な水分についてです！ARMY藤岡店には水素水サーバーがあるので

水素水も含めてお話していきたいと思います！！

水素水とは？

水素(H2)が溶け込んだ水のことです！

水素分子に圧力をかけて水に溶かしたり、水素ガスを混ぜることにより水素水になります！

水素水には抗酸化作用があり、活性酸素の引き起こす症状を改善できると期待されています！

活性酸素とは？

人間の体の中で作られる酸素であり、本来は体の中に侵入してきたウイルスや細菌から守ってくれる働きがあります！

ただしかし…！！ストレスや喫煙、食生活の乱れにより酸化ストレスが続くことにより

過剰に作られてしまうこともあります…。

水素水を飲まない方がいい人👤

・腎臓や胃に持病がある人

アルカリイオン水を飲むのは控えましょう。水分やカリウムに制限がある人が飲むと健康被害が生じる恐れがあります。

飲みたい場合は、かかりつけのお医者さんに相談しましょう！！

・無酸症、低酸症の人

アルカリ性の水素水を飲むと、胃の中のpH値が上がってしまい、深刻な健康被害につながってしまうかもしれません。

・幼児や乳児

胃腸が未発達のため、アルカリ性水素水は強すぎる場合があるので、飲む場合は大人と同じ食事ができるようになってからにしましょう！

・お薬の服用時

お薬は、浄水で服用することを想定されてます！

アルカリ性水素水で服用すると、溶けにくいなどお薬の効果に影響が出る恐れがあるので、服用の際は浄水か水道水にしましょう！

まとめ

水素水の効果を伝え忘れてました～💦

美容効果、美肌効果、ダイエット、アンチエイジング効果…。いっぱいある！！笑

当店の水素水は1ヵ月1.100円(税込)　飲み放題になってます🎶

ちなみに常温水、冷水選べます😄　常温のほうが身体も冷えないのでおススメです！

ボトルに入れた水素水は時間が経ってしまうと水素が抜けてただのお水になってしますので、当日中に飲み切るのが吉❣

体質によっては、水素水を飲むことによって下痢になる場合があります。体に合わないと感じた場合は、飲むのをやめましょう。

 

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-この記事を書いた人-

FITNESS&BEAUTY ARMY
藤岡店 スタッフ

櫻井　奈々美　

(さくらい　ななみ)　

 

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4年ぶりに藤岡祭りに参戦してきました！

休みの日の過ごし方

暑いので極力外に出ない努力をしております😏

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