
お正月の伝統料理『おせち』について知り、楽しくおせちを食べよう!
こんにちは!ARMY藤岡店スタッフの川村です🐻🐰 いよいよ2022年も今日を含めて残り4日となりましたね!! 本当に1年があっという間に過ぎてしまいどんどん歳をとってしまいますね🫣💭 お正月といえば初日の出、初詣、年賀状、初夢、初売りなどたくさんのことを思い浮かべると思います。 そしてお雑煮や...
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こんにちは!ARMY藤岡店スタッフの川村です🐻🐰 いよいよ2022年も今日を含めて残り4日となりましたね!! 本当に1年があっという間に過ぎてしまいどんどん歳をとってしまいますね🫣💭 お正月といえば初日の出、初詣、年賀状、初夢、初売りなどたくさんのことを思い浮かべると思います。 そしてお雑煮や...
こんにちは!ARMY藤岡店櫻井です🌸 最近急に寒くなりましたね~😔 櫻井はネコと一緒にこたつでぬくぬくしていたいです🐈💕 しかし、帰宅してもネコから「おかえりー!!」のお出迎えはありません…。 こちらから「帰ってきましたよ!」とこたつを覗いて、お声掛けさせていただくことによって返事がいただける 下僕生活を送...
みなさんこんにちは💜🌈 ARMY藤岡店スタッフの筋肉痛+風邪で声がガラガラのボロボロの体になっている川村です!笑 11月に入り朝晩がさらに寒くなり、朝はお布団からなかなか出られない季節がやってきましたね😅 1日の寒暖差がすごく風邪をひきそうな今、免疫力をUPして風邪をひきにくい体にしませんか? 今日は『免疫...
みなさん!こんにちは🌝ARMY藤岡店の櫻井です🌸 8月も終わり、過ごしやすい気候になりつつありますね~!若干暑い日あったりしますが、 真夏のムシムシした感じがないだけでとても過ごしやすく、運動に適していますね! さて今回は、秋の季節になる上で運動する際の注意点やオススメの食事について紹介していきたいと思いま...
こんにちは! ARMY藤岡店スタッフの川村です🐻🐰 8月も後半になりましたがまだまだ暑い日が続いていますね💦 私は前回のブログで、三大栄養素について語らせて頂きましたが(笑) 今回は『朝食の大切さ』について語らせて頂きます! 最後まで見てくれたら嬉しいです!! 👇 👇 👇 👇 よく『朝食は大事!』と聞きます...
こんにちは! FITNESS&BEAUT ARMY藤岡店スタッフの川村です! 今年も1年で1番暑い8月がやってきましたね💦 夏バテしてしまうような暑さ、、、 私も夏バテ寸前です😅 夏バテしない為にも毎日の食事での栄養!三大栄養素!について考えてみませんか? 今回のブログの題材は『三大栄養素』です。 ...
こんにちは🌞 ARMYJAPANのたいきです! 7月も半ばに入ってきましたね。 もう海やプールとレジャーを楽しんだ方もいらっしゃると思います。 それにしても暑いですよね💦 例年よりも猛暑な感じですね。 まんまると暑い太陽見てると思いますよね。 あ、トマトみたいって…… そうです!今回は夏野菜でもあるトマトに...
こんにちは🌞 ARMYJAPANのたいきです! ちょっとだけ自己紹介します。 名前は荻原大器(おぎはらたいき)といいます! はぎわらではないのでご注意を☝ 趣味はサッカー、筋トレ、キャンプなどです。 楽しいをモットーに生きてますw FITNESS&BEAUTY ARMY藤岡ではあまり見かけないかと思...
こんにちは! FITNESS&BEAUTY ARMYしまです! 汗ばむ陽気が続き、そろそろ夏が近づいてきましたね!(^^)! 皆さんは夏といえばどんなことが思い浮かびますか? ・海やプール ・BBQ ・花火 etc… 夏って楽しいイベント盛りだくさんですよね♪ せっかく楽しいイベントがた...
こんにちは! FITNESS&BEAUTY ARMY櫻井です🌸 最近ではハイキュー!!(バレーボールアニメ)のプロテインバーを買いあさっているので今回はプロテインバーについて書いていこうと思います。 みなさんは普段プロテインを摂取されますか?私はプロテインバー買い過ぎて1日2本食べてます✌ そのプロ...