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お知らせ

富岡アーミー24時間へ!キャンペーン内容がエグすぎるので要チェック🌈

こんにちは! パーソナルトレーニングアーミー高崎店オーナー兼、 フィットネス&ビューティーアーミー藤岡店トレーナーの中島です!   本日はお得なお知らせになります! 以前からブログにあげていたのでご存じの方も多いかと思いますが、 アーミー富岡店がついに24時間営業となりました!!👏👏👏 &...

コラム

暖かくなってきましたね🌞日焼け対策してますか??

みなさん こんにちは! 最近日中暖かくなってきましたね☀ みなさんは室内でも日焼け止め塗ってますか? 室内にいても窓から差し込む日差しで焼けてしまいます そもそもなんで肌を焼かない方が良いのか疑問ですよね 調べてみました!(笑) 日焼け止めを塗らずに焼けてしまうと肌が火傷の状態になってしまいます 一度に焼か...

お知らせ

!新型コロナウイルス感染対策!🤝大切な人を守るためにも🤝

みなさん こんにちは! 1つ前の健太さんのブログ読んでいただきましたでしょうか?⇩⇩⇩ 3回目の緊急事態宣言期間突入!ゴールデンウィークの人混みに気を付けましょう💪 コロナが初めて確認されてからあっという間に1年すぎましたね…💦 でも感染者数はなかなか減らないですね Withコロナが定着したこの世の中 そろ...

お知らせ

3回目の緊急事態宣言期間突入!ゴールデンウィークの人混みに気を付けましょう💪

こんにちは! パーソナルトレーニングアーミー高崎店オーナー兼、 フィットネス&ビューティーアーミー藤岡店トレーナーの中島です!   5月8日(土)よりアーミー富岡店が24時間営業になりますね! 富岡初の24時間ジムの誕生です! 早朝や深夜にジムが利用できるのは本当に便利です。 仕事の関係で...

お知らせ

~GW期間 営業時間・休館日のお知らせ~みなさんはどんなGW休みをお過ごしになる予定ですか

こんにちは FITNESS&BEAUTY ARMY藤岡店 しまです。 暖かくなり身体を動かしたくなる時期になりましたね✨ GW期間の営業日・休館日が決定しましたのでお知らせします   4月29日(木曜日) 定休日 4月30日(金曜日) ノースタッフ営業 9:00~21:00 5月1日(土曜...

お知らせ

ビギナーズエクササイズメニュー!筋トレ初心者の方は是非ご利用ください♪

こんにちは! パーソナルトレーニングアーミー高崎店オーナー兼、 フィットネス&ビューティーアーミー藤岡店トレーナーの中島です!   前回、ダイエットには有酸素運動よりも筋トレがオススメという記事を書かせていただきました! まだ読んでいない方は是非一度目を通してみてください✨ ダイエットは有...

お知らせ

ARMYはトレーニング用品の貸し出しもしています!!NEW貸し出し用品紹介

こんにちは! FITNESS&BEAUTY ARMYしまです ARMY藤岡店ではトレーニングを飽きてもらいたくないのはもちろんの事、さらに面白く楽しくトレーニングをしてほしいため トレーニング時に使用するアイテムの無料貸し出しをしています 前回記事でも紹介したゴムバンドも貸し出ししています✨ 良かっ...

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ダイエットの基本は有酸素運動よりも筋トレ!この機会に是非筋トレを始めましょう!

こんにちは! パーソナルトレーニングアーミー高崎店オーナー兼、 フィットネス&ビューティーアーミー藤岡店トレーナーの中島です!   新年度スタートということで、身体作りやダイエットを始めるにはうってつけの時期ですね! 中々見た目が変わらない、筋肉がつかないとお悩みの方は是非パーソナルを検討...

お知らせ

LINEで大活躍間違いなし!トレーニー必見の使いやすさ✨アミクマスタンプ🐻

こんにちは! パーソナルトレーニングアーミー高崎店オーナー兼、 フィットネス&ビューティーアーミー藤岡店トレーナーの中島です!   4月になりましたね! 気候も昼間は暑いくらいで、身体も動かしやすくなってきました💪 どんどん動いて体力アップ&理想の見た目に近づいていきましょう!  ...